Yoga oder auch Joga steht für anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren. Es ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.
Hier ist ein KUrs zu finden, der sich insbesondere an Interessierte wendet, die zwar die Anspannung und die Bewegung beim Yoga suchen, es aber dennoch etwas ruhiger angehen lassen möchten. In diesem Angebot finden die Übungen im Sitzen das, was dennoch gut für Körper und Selle sein kann.
Der Yogakurs im Sitzen unter der Anleitung von S. Schmitz findet immer am Donnerstag von 09.45 - 11.00 Uhr statt. Beitrag: 6,00€
Begegnungszentrum AMeB Woltmershausen
Woltmershauser Str. 310, 28197 Bremen
Tel. 54 62 70 (AB)
Weitere Informationen:
Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Selbsterkenntnis Strebenden angepasst sind. (...aus Wikipedia)